Cirkeltræning er der hvor alle kan være med. Vi kan justere den enkelte øvelse ud fra hvilket niveau du har.

Cirkeltræning består af forskellige stationer, hvor der trænes på tid 20-60 sek. Stationerne er opdelt mellem styrke- og konditionsøvelser. I træningen tages der altid hensyn til hver enkelt deltagers funktionsniveau. Der trænes bl.a. med vægte, bolde, kettlebells, konditionscykel og egen kropsvægt. Øvelserne varierer fra gang til gang, så træningen bliver ved med at være sjov og udfordrende.

Alle kan være med så tag din træningsmakker, ven, kæreste, mand m.m. med til en god gang træning, hvor vi garanterer effektiv træning og et smil på læben.

Book på hold https://ezme.io/c/xJm/zJlT