Funktionel træning er holdet for dig der vil træne anderledes, end traditionel styrketræning i maskiner. Der er ca 8 på holdet.

Her træner vi hele kroppen og forbereder den til de udfordringer, man møder i hverdagen.

Vi har fokus på:

  • Smidighed
  • Styrke
  • Kondition
  • Og ikke mindst at have det sjovt undervejs.

Vi inddeler efter niveau, så alle kan deltage uanset alder og fysisk formåen. Vi blander så på funktionel træning for mænd, er der plads til dem som bare gerne vil være sundere og for dem som døjer med en neurologisk sygdom eks. Tal med en os, hvilke hold vi kan anbefale dig.