Fysioterapien Hinnerup Sundhedshus fylder 4, år det skal fejres 🇩🇰 🇩🇰
Vi vil gerne vise vores hus frem og vise lidt af hvad vi kan, samt byde på lidt lækkert til ganen og sidebenene (ups)
Der er mulighed for at få en forsmag på vores holdtræning og deltage i foredrag om træning og dennes betydning.
Grib en ven i hånden og meld jer på en af vores prøve hold, så I kan få en ide om hvad vi laver. Det hele er så ganske gratis. Der er begrænsede pladser på holdene, og det kræver tilmelding via linkene om det er på hold eller foredrag. Træner du hos os i forvejen – skal du ikke snydes, men tag en ven med
Program
Vi har 4 forskellige hold a 25 minutters varighed. Max tilmeld på 2 hold. Og der er 2 foredrag til 2 forskellige aldersgrupper.
9:00
Fysio-yoga v/ Dorthe
9:30
Foredrag: Træn mig yngre!! Hvorfor skal jeg træne og hvordan træner jeg bedst, for at opnå størst effekt, så jeg kan leve længe og med en krop som samarbejder?Målgruppen er mænd og kvinder. Tilmeld dig til foredraget
10:00
Cirkeltræning v/ Dorthe
11:00
Funktioneltræning med kettlebels v/ Mille
Mellem kl. 10 og 11:00 er det forskellige aktiviteter
- Kropsvejning og en tilbagemelding på tallene
- Snak og afprøvning af styrke maskine
- Snak om træningsmuligheder hos os.
Der vil være kaffe/the på kanden og ikke mindst lidt lækkert til ganen i løbet af formiddagen.
VIGTIGT: I forhold til indkøb mm, så tryk deltag på arrangementet på facebook.