Holdtræning hos Fysioterapi Hinnerup Sundhedshus
Tilmelding nødvendig via hjemmeside www.fyshs.dk eller EasyMe app.
MANDAG
08.45 – 09.40
Senior Fit
Mille
10.00 – 10.55
Parkinsontræning
Dorthe
●
10:30 - 11:00
11.00 – 11.55
Superviseret styrketræning i maskiner
Ole
●
11:00 - 11:55
11.00 – 11.55
Fysio-yoga
Dorthe
13.00 – 13.55
Senior Fit Kun for kvinder
Mille
★
13:00 - 13:55
14.00 – 14.55
Senior Fit kun for kvinder
Janne
15.00 – 15.55
Rygtræning
Mille
16.00 – 16.55
Stabilitet og Flow
Mille
17.00 – 17.55
Fysio Fit
Ole
★
17:00 - 17:55
18.15 – 19.20
Fysio Flow efter Brystkræft (Uge 39-44)
TIRSDAG
07.00 – 08.00
Fysio yoga v Pia
Pia
08.30 – 09.25
Funktioneltræning – kun for mænd
Christina
★
08:30 - 09:25
09.30 – 10.25
Funktioneltræning – kun for mænd
Dorthe
●
10:00 - 10:25
11.00 – 11.55
Superviseret hold i maskiner
Ole
●
11:00 - 11:55
13.00 – 13.55
Maskintræningshold
Mille
●
13:00 - 13:55
15.00 – 15.55
Balance og rygtræning
Kasper
16.00 – 16.55
Hofte- og knætræning 2
Dorthe
●
16:00 - 16:55
17.00 – 17.55
Fysio Fit
Nichlas
★
17:00 - 17:55
18.45 – 19.45
Pilates – Hensyntagen
Kirsten
19.50 – 20.45
Pilates
Kirsten
ONSDAG
08.00 – 08.55
Fysio-Pilates
Dorthe
11.00 – 11.55
Balance og styrketræning
Dorthe og Janne
●
11:00 - 11:55
13.00 – 13.55
FysioPilates Fra 30.9
15.00 – 15.55
Superviseret styrkehold
Ole
●
15:00 - 15:55
16.00 – 16.45
Lukket træningshold
Ole
★
16:00 - 16:45
TORSDAG
08.30 – 09.25
Senior Fit – kun for mænd
Ole
★
8:30 - 9:25
09.30 – 10.25
Osteoporose
Ole
★
9:30 - 10:25
10.30 – 11.25
Parkinsonhold
Mille
●
10:30 - 11:25
13.00 – 13.55
Den stressede krop
Mille
14.00 – 14.55
Superviseret styrketræning
Janne
●
14:00 - 14:55
15.00 – 15.55
Hofte- og knætræning 1
Dorthe
16.00 – 16.55
Stabilitet og Flow
Mille
17.00 – 17.55
Fysio Fit
Christina
★
17:00 - 17:55
18.00 – 19.00
Styrke til 35 +
Mille
FREDAG
08.00 – 08.55
Stabilitet og Flow
Mille
09.00 – 09.55
Senior Fit – kun for kvinder
Dorthe eller Ole
★
9:00 - 9:55
10.00 – 10.55
Senior Fit – kun for mænd
Nichlas
●
10:00 - 10:55
11.00 – 11.55
Superviseret styrke hold i maskiner
Ole
11.00 – 11.55
Lukket træningshold
Christina
●
11:00 - 11:55
15.15 – 16.00
FredagsGuf
Mille
★
15:15 - 16:00
●
Det funktionelle rum og maskinerne forbeholdt holdtræning
Er du interesseret i et lukket hold, så kontakt os og vi ser på muligheder og det bedste tilbud til dig.
Ved sygdom eller lav tilmelding forbeholder vi os retten til at aflyse holdtræning
★
Det funktionelle rum forbeholdt holdtræning
