Kirsten

Bedre kendt i træningskredse som Pilates-Kirsten. Kirsten blev certificeret pilates instruktør i 2014 og har siden undervist rigtig mange deltagere og hold. Efterfølgende er det blevet til mange kurser med fokus på optimal træning af kroppen. Hun elsker at forny sig og gøre træningen spændende og varierende for deltagerne og tilpasset den enkelte deltager. Startskuddet til det hele var, at hun selv fik en rygskade og på egen krop mærkede hvad denne fantastiske træningsform kan gøre for kroppen.

Ved siden af instruktørarbejdet er hun selvstændig konsulent, og har en dejlig og fræk hund, som begge elsker ture i skoven og at gå til hundetræning.

Kvalifikationer

Uddannelse og kurser

• Certificeret pilates instruktør, v. Mette Meldgaard, PilatesMatwork Teatcher, Yo Studios
• Udnyt bevægelsespotentialet i skulder og nakke, v. Birthe Brosolat, certificeret pilates master teacher
• Fascia, anatomy trains og små redskaber i pilatesundervisningen, v. Michael Christensen, idrætslærer og STOTT pilates instruktør og tidligere balletdanser
• Hands-on justeringer, v. Jacob Aremark, Cand. Mag I filosofi med speciale I kropsbevidsthed
• Den reflektoriske og funktionelle bækkenbund, v. Lise Rasmussen, psykomotorisk terapeut, dap.
• Vagusnerven, v. Sigrid Mitchell, fysioterapeut
• GLA:D træning af hofte og knæ og fodstilling, v. Gigtforeningen
• … og en lang række pilates undervisningskurser