Holdet henvender sig til unge i alderen 10-14 år. Træningen består af en sammensætning af styrkeøvelser samt konditions- og balancetræning. Træningen har til formål at forbedre de unges styrke, kondition, udholdenhed og hurtighed. Dette sker via funktionelle øvelser der er tilpasset de unges niveau.

Træningen varetages af en fysioterapeut som sikrer  øvelserne udføres med korrekt teknik, så det optimale træningsudbytte opnås og den unge lærer hvad der er god teknik. Alle kan være med uanset niveau og træningserfaring.

Vi lægger stor vægt på at træningen skal være sjov og inspirerende, og træningen vil derfor være varieret og udfordrende hver gang.

Træning forbedrer også de unges motoriske færdigheder, samt koncentrations- og indlæringsevne.

 

Onsdag kl 15:00-15:55 eller fredag kl 15:00

Pris: 116 kr. pr. gang

1000 kr for 10-tursklippekort

Børne abonnement: 349 kr. fri børnehold og fri træning med en forælder/voksen  (299 kr ved PBS/MobilePay abonnement)