Efter grundig introduktion til vores træningsmaskiner, bliver du sluppet løs på egen hånd. Nu har du mulighed for styrke-, konditions- og smidighedstræning i dit eget tempo. Der er mulighed for at skræddersy et program efter dit individuelle behov. Selvtræning kan med fordel kombineres med træning på et af vores hold. Det anbefales ikke at komme til selvtræning mandag mellem kl 17-18, da vi har et hold, som fylder lidt meget på det tidspunkt.  Der kan være andre tidspunkter, hvor holdene fylder meget, men vi kan som regel finde plads til os alle. Du kan anskaffe dig en nøgle, så du selv kan komme ind mellem kl. 05.00-22.00 alle dage, året rundt. En nøgle koster 100 kr og er aktiv, så længe dit abonnement er aktivt.     Husk der er plads til alle i Fysioterapien Hinnerup Sundhedshus. Så del maskiner med de andre selvtrænere. Indenfor vores åbningstider kan det ske at en maskine er blokeret til behandling af en patient. Ved kø på maskinerne, er man  max 15 minutter på kardiomaskinerne, og man holder ikke pause på stykemaskinerne. God træning - husk du ved træningsabonnement får 25% rabat på personlig træning og behandling. Priser