De færreste mennesker dyrker sport eller idræt uden at løbe ind i en eller anden for for skade, og det er ligegyldigt om det er på hygge plan eller om det er eliteplan. Man kan vride sin ankel på en gå tur med børnebørnene eller i Håndboldfinalen ti, ligegyldigt hvor, så kategoriseres det som en idrætsskade.
Ved alle skader, er det vigtigt at stoppe med det som provokere/ forvolder skaden. I nogle tilfælde kan let aflastning være nok, i andre tilfælder skal der pause til. Men der vil i alle tilfælde kunne trænes for at komme stærkere tilbage til sin sportsgren, trods for en skade.
Vigtigts er at få undersøgt årsagen til skaden.
Hvem skal jeg booke tid hos?
Her kan du booke ved den første, som har en ledig tid. Vi er gode til at spare med hinanden, hvis vi ved der er en kollega, der er bedre inden for lige præcis det du fejler.